怒りの感情と上手に付き合う方法

今日はアンガーマネジメントの企業研修でした。

12名ですが、研修開始までに「アンガーマネジメント」

という言葉を聞いたことがあるか質問してみると

全員手が上がりませんでした。

つまり認知度０。

 

これが現実ですね。

まだまだ発信がたち内容です。

 

怒りの感情は扱い方を間違うと、大きなトラブルになります。

特に人間関係には大きく影響します。

アンガーマネジメントを知っているのと知らない人生は大きな違いがります。

 

あなたは感情に振り回されていますか？

それとも感情と上手に付き合っていますか？