感情に支配されないための方法
感情をコントロールするか、感情にコントロールされるかでは大きな違いがあります。 うれしい、楽しい時はすんなりと事がすすむけれど、イライラやムカムカしたときには判断ミスをおかしやすくなります。 先日もサッカーで感情に支配さ …
感情をコントロールするか、感情にコントロールされるかでは大きな違いがあります。 うれしい、楽しい時はすんなりと事がすすむけれど、イライラやムカムカしたときには判断ミスをおかしやすくなります。 先日もサッカーで感情に支配さ …
日常生活の中で、こんな経験ありませんか? 普通に話していた時に突然怒られたこと。 えっ?何か気に障ることしたのだろうか? 今までこんなことで怒ったことないのに今日は何で? アンガーマネジメントをしているとこういった突然の …
あなたは怒れる人?それとも怒れない人? あなたは自分が嫌なことをされたり、自分の意図と違うことをされた時に怒れる人ですか?それとも怒れない人ですか? 怒るのってけっこう勇気が入りますよね。 なにせ、怒り方一つで、場の雰囲 …